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Vape et grossesse : qu'est-ce que l'on sait ?

28/06/2025

Arrêter de fumer pendant la grossesse : un défi pour de nombreuses femmes

Le tabac pendant la grossesse : une réalité encore trop fréquente

 

Malgré les nombreuses campagnes de prévention, fumer pendant la grossesse reste une pratique répandue. Selon un rapport de Santé Publique France, plus de 16 % des femmes enceintes continuaient de fumer au troisième trimestre en 2016. Pourtant, les dangers sont bien connus : fausses couches, accouchements prématurés, malformations congénitales, asthme, et même mort subite du nourrisson.

Cependant, il ne s’agit pas ici de culpabiliser. La dépendance au tabac est une maladie chronique complexe. De nombreuses femmes enceintes souhaitent arrêter de fumer mais rencontrent de réelles difficultés. C’est pourquoi nous souhaitons vous informer et vous accompagner, notamment sur une alternative controversée mais prometteuse : la cigarette électronique.

 

Cigarette électronique et grossesse : une option à considérer ?

 

La cigarette électronique, souvent présentée comme moins nocive que le tabac, suscite un intérêt croissant chez les femmes enceintes qui veulent arrêter de fumer. Si aucune étude ne prouve aujourd’hui son innocuité totale, plusieurs organismes de santé s’accordent à dire qu’elle pourrait représenter un moindre mal.

Le Royal College of Midwives, principal syndicat britannique des sages-femmes, a publié en 2019 une position favorable à l’usage de la vape pendant la grossesse, à condition qu’elle aide à arrêter le tabac. Selon eux, la vapeur contient des toxines, mais en quantité bien inférieure à celle d’une cigarette traditionnelle. Leur message est clair : si cela peut aider une femme enceinte à ne plus fumer, elle doit être soutenue, non jugée.

Vape et grossesse : qu'est-ce que l'on sait ?

Des professionnels de santé français en faveur de la vape

 

En France, des experts partagent cette approche. La Docteure Marion Adler, tabacologue à l’Hôpital Antoine Béclère de Clamart, n’hésite pas à recommander la cigarette électronique dans le cadre d’un sevrage tabagique encadré. Elle rappelle que 30 % des femmes enceintes fument encore et souligne l’importance d’un accompagnement bienveillant plutôt qu’un discours moralisateur.

Selon elle, décourager les femmes de vapoter peut les pousser à revenir au tabac, bien plus dangereux. Elle s’appuie notamment sur les recommandations de Public Health England, l’agence de santé publique britannique, qui voit dans la cigarette électronique un outil efficace de réduction des risques.

 

Composition des e-liquides : des ingrédients largement connus

 

Les e-liquides utilisés dans les cigarettes électroniques sont composés de propylène glycol, glycérine végétale et arômes alimentaires. Ces composants sont déjà présents dans de nombreux produits du quotidien (cosmétiques, alimentation, médicaments) et ne présentent pas de danger avéré lorsqu’ils sont utilisés correctement.

Une étude menée par l’Université de l’Ohio sur des poumons de veau n’a révélé aucune altération des tissus après exposition à la vapeur. Ces résultats renforcent l’idée que le vapotage, bien que non anodin, n’a pas les effets dévastateurs du tabac sur le système respiratoire.

 

Une étude rassurante sur les effets de la vape pendant la grossesse

 

Une étude récente menée à Dublin par les docteurs Brendan P. McDonnell et Carmen Regan a analysé les données de 129 futures mamans vapoteuses. Résultat : leurs bébés présentaient un poids moyen à la naissance de 3,482 kg, soit un poids équivalent à celui des bébés de non-fumeuses.

De plus, aucun cas de détresse respiratoire néonatale n’a été observé, contrairement aux nourrissons nés de mères fumeuses. Ces données, bien qu’encore limitées, sont encourageantes.

 En conclusion : tabac non, vape avec précaution

 

Si l’objectif idéal reste une grossesse sans tabac et sans vape, il faut parfois choisir le moindre risque. En cas de difficulté à arrêter de fumer, la cigarette électronique peut être envisagée comme un outil de sevrage, sous supervision médicale.

👉 Parlez-en avec votre médecin, votre sage-femme ou votre gynécologue. Chaque parcours est unique, et l’essentiel est de protéger votre santé et celle de votre bébé.